Agnieszka Grygierczyk

Nazywam się Agnieszka Grygierczyk. Jestem psychoterapeutką w nurcie Gestalt oraz magistrem pedagogiki specjalnej. Ukończyłam Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie i posiadam certyfikat EAGT.

Moje doświadczenie w pracy z drugim człowiekiem obejmuje blisko 20 lat, natomiast jako psychoterapeutka praktykuję od 2018 roku. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz konsultacje terapeutyczne.

W swojej pracy przykładam dużą wagę do tworzenia relacji opartej na poczuciu bezpieczeństwa, zaufaniu, szacunku i akceptacji. Psychoterapię postrzegam jako realną formę wsparcia i leczenia – proces, który pomaga odbudować się nawet po najtrudniejszych doświadczeniach życiowych.

To także droga do odzyskania sprawczości oraz rozwijania umiejętności akceptowania tego, na co nie mamy wpływu. Psychoterapia wspiera budowanie adekwatnego poczucia własnej wartości, tworzenie satysfakcjonujących relacji oraz odnajdywanie sensu i rozwoju nawet w trudnych momentach życia. Pomaga radzić sobie z samotnością, bezradnością i bólem, a także poszerza świadomość siebie – tego, kim jestem i czego potrzebuję.

Jest to proces, który daje narzędzia przydatne na całe życie, również po zakończeniu terapii.

Pomagam osobom doświadczającym:

• skutków przeżytej traumy
• kryzysów (małżeńskich, partnerskich, zawodowych, rodzicielskich i innych)
• depresji i lęku
• wypalenia zawodowego
• obniżonego poczucia własnej wartości
• trudności w relacjach i poczucia samotności
• prokrastynacji lub nadmiernego działania
• objawów somatycznych
• zespołu stresu pourazowego

Każda psychoterapia rozpoczyna się od konsultacji. To czas, w którym wspólnie ustalamy cele, zakres oraz zasady współpracy. Jest to również moment wzajemnego poznania się i stworzenia bezpiecznej przestrzeni do dalszej pracy.

Ty opowiadasz o swoich trudnościach i potrzebach, a ja pomagam Ci zrozumieć ich naturę oraz wspólnie poszukać możliwych dróg wyjścia.

Serdecznie zapraszam do kontaktu.