Joanna Kłeczek

Jestem mgr psychologii. Wspieram osoby dorosłe oraz młodzież od 16.
roku życia w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i kryzysami
życiowymi. Pomagam osobom doświadczającym depresji, zaburzeń
lękowych, stresu, wypalenia, obniżonego poczucia własnej wartości
oraz trudności w relacjach. Pracuję także z osobami prezentującymi
cechy zaburzeń osobowości, koncentrując się na budowaniu większej
stabilności emocjonalnej i bardziej konstruktywnych sposobów
reagowania w sytuacjach obciążających.

Szczególne miejsce w mojej pracy zajmuje podejście psychosomatyczne.
Zwracam uwagę na wzajemne powiązania między ciałem a psychiką,
pomagając rozpoznawać napięcia, objawy somatyczne oraz wpływ
długotrwałego stresu na funkcjonowanie organizmu. Wspieram w
rozwijaniu większej świadomości ciała, regulacji napięcia oraz
budowaniu bardziej życzliwej i uważnej relacji ze sobą.

W pracy z młodzieżą koncentruję się na okresie kształtowania
tożsamości i poczucia własnej wartości. Wspieram w radzeniu sobie z
presją rówieśniczą, hejtem — także w przestrzeni internetowej —
trudnościami szkolnymi oraz napięciem wynikającym z oczekiwań
otoczenia. Udzielam wsparcia w sytuacjach kryzysowych, w tym przy
występowaniu myśli samobójczych oraz zachowań autoagresywnych,
dbając o bezpieczeństwo i stabilizację emocjonalną. Pomagam młodym
osobom odnaleźć kierunek rozwoju zgodny z ich potencjałem i
wartościami.

Pracuję w oparciu o aktualną wiedzę psychologiczną, łącząc
perspektywę kliniczną z uważnością na zasoby i możliwości osoby.
Kluczowe są dla mnie jasne zasady współpracy, indywidualne podejście
oraz tworzenie bezpiecznej przestrzeni opartej na zrozumieniu, szacunku
i zaufaniu.

Jeśli Twoje życie prowadzi Cię przez okres:
– straty (śmierci bliskiej osoby, rozstania),
– przeciążenia psychicznego (wypalenia zawodowego, spadku
dotychczasowej efektywności),
– poczucia zagubienia i utraty sensu w życiu osobistym lub zawodowym,
– nasilonego napięcia, lęku lub obniżonego nastroju,

a pragniesz:
– odzyskać poczucie wpływu,
– odbudować relacje,
– lepiej zrozumieć swoje emocje i potrzeby,
– nauczyć się regulować napięcie i reagować w bardziej
wspierający dla siebie sposób,

zapraszam na konsultację psychologiczną.
W atmosferze poufności i uważności wspólnie przyjrzymy się temu, co
trudne, oraz poszukamy rozwiązań, które pozwolą stopniowo
odzyskiwać równowagę.

Pierwsze spotkanie jest przestrzenią do spokojnego omówienia Twojej
sytuacji oraz określenia dalszych kroków wsparcia.

Pozdrawiam serdecznie,

Joanna Kłeczek