Marzena Koston-Halk

Psychoterapeutka w trakcie certyfikacji w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), dyplomowana coachka oraz pedagożka.
Od wielu lat pracuje pomocowo z osobami dorosłymi w Polsce i za granicą, wspierając je w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami oraz zmianami życiowymi, w tym także w kontekście emigracji.

Jej doświadczenie zawodowe obejmuje m.in. pracę w Wielkiej Brytanii z osobami znajdującymi się w sytuacjach kryzysowych, zagrożonymi wykluczeniem społecznym, doświadczającymi samotności, dezorientacji oraz trudności adaptacyjnych. Prowadzi konsultacje i rozmowy wspierające, ukierunkowane na poprawę jakości życia, odzyskanie równowagi oraz poczucia wpływu na własną sytuację.

Pracuje w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach, koncentrując się na zasobach klienta, jego możliwościach oraz konkretnych, osiągalnych zmianach. W pracy terapeutycznej szczególną wagę przywiązuje do uważności, empatii oraz tworzenia bezpiecznej przestrzeni do swobodnej rozmowy bez oceniania i presji.

Regularnie korzysta z superwizji oraz systematycznie dba o rozwój zawodowy.

Członkini Polskiego Stowarzyszenia
Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR).

Zakres pomocy

Wsparcie obejmuje m.in.:
-trudności adaptacyjne i wyzwania związane z życiem za granicą
-poczucie osamotnienia i zagubienia
-obniżony nastrój, spadek energii i motywacji
-przewlekły stres, napięcie i bezsenność
-lęk, ataki paniki, fobie oraz doświadczenia pourazowe (PTSD)
-przeciążenie i wypalenie
-budowanie poczucia własnej wartości i pewności siebie
-stawianie granic i dbanie o równowagę
-trudności w relacjach partnerskich, rodzinnych i zawodowych
-problemy z bliskością i komunikacją
-natłok myśli i zamartwianie się
-poczucie utknięcia i powtarzanie niesłużących schematów
-trudności decyzyjne i wprowadzanie zmian
-rozwój osobisty i wzmacnianie samoświadomości
-odzyskiwanie poczucia stabilności i wpływu na własne życie