Trening Umiejętności Społecznych (TUS) dla dorosłych TUS dla dorosłych to profesjonalna metoda terapeutyczna skoncentrowana na rozwijaniu kompetencji interpersonalnych, które mają kluczowe znaczenie w życiu osobistym i zawodowym. Terapia ta szczególnie wspiera osoby, które zmagają się z trudnościami w nawiązywaniu relacji, wyrażaniu emocji lub adaptacji do zmieniających się sytuacji społecznych.
MECHANIZM DZIAŁANIA
Diagnoza indywidualnych potrzeb: trening rozpoczyna się od szczegółowej analizy trudności uczestnika, takich jak brak pewności siebie, trudności w pracy zespołowej czy lęk społeczny.
Praktyczne ćwiczenia: uczestnicy biorą udział w scenkach symulujących codzienne sytuacje, np. rozmowy w pracy, rozwiązywanie konfliktów czy asertywne odmawianie.
Informacja zwrotna: grupa oraz terapeuta dostarczają bezpiecznej i konstruktywnej informacji zwrotnej, co umożliwia uczestnikom refleksję nad swoimi zachowaniami i wprowadzanie zmian.
Budowanie trwałych nawyków: poprzez regularne praktykowanie nowych umiejętności w realnym życiu uczestnicy rozwijają kompetencje, które stają się ich integralną częścią.
ZASTOSOWANIE PSYCHOONKOLOGI
Lęki społeczne: Pomoc w przełamywaniu barier komunikacyjnych i budowaniu pewności siebie w relacjach z innymi.
Trudności emocjonalne: Praca nad wyrażaniem i regulacją emocji w kontaktach interpersonalnych.
Zaburzenia neurorozwojowe: Wsparcie dla osób dorosłych z ASD, ADHD czy zaburzeniami lękowymi w rozwijaniu umiejętności społecznych dostosowanych do ich potrzeb.
