Nasze warsztaty to cykl spotkań skierowany do osób dorosłych, które zmagają się z trudnymi doświadczeniami w życiu osobistym i zawodowym. Ich celem jest zapewnienie wsparcia emocjonalnego, pomoc w budowaniu zdrowych relacji oraz dostarczenie praktycznych narzędzi do radzenia sobie z wyzwaniami codzienności. Zajęcia obejmują tematy związane z opieką nad bliskimi osobami chorymi, przeżywaniem żałoby, rozwodami, kryzysami życiowymi czy wyzwaniami rodzicielskimi.
CZYM SĄ NASZE WARSZTATY?
Każde spotkanie odbywa się w atmosferze zrozumienia i wsparcia, dzięki czemu uczestnicy mogą swobodnie dzielić się swoimi emocjami, myślami i obawami. Program warsztatów został opracowany z myślą o konkretnych potrzebach uczestników – od nauki radzenia sobie z lękiem i stresem, przez techniki odbudowy życia po rozstaniu, aż po wsparcie rodziców w rozwiązywaniu problemów emocjonalnych swoich dzieci.
Podczas warsztatów uczestnicy uczą się rozpoznawać i zarządzać swoimi emocjami, a także lepiej rozumieć trudne sytuacje życiowe, w których się znaleźli. Prowadzone przez doświadczonych specjalistów z zakresu psychologii zajęcia dostarczają praktycznych wskazówek, jak skutecznie wspierać siebie i swoich bliskich w wymagających momentach, takich jak choroba, żałoba czy rozwód. Uczestnicy rozwijają umiejętności budowania odporności psychicznej, zapobiegania wypaleniu emocjonalnemu oraz radzenia sobie z presją i niepewnością.
Warsztaty to także wsparcie dla rodziców, którzy chcą lepiej wspierać swoje dzieci w radzeniu sobie z emocjami. Rodzice zdobywają wiedzę, jak rozmawiać z dziećmi o trudnych tematach, takich jak konflikty z rówieśnikami, uzależnienia od mediów społecznościowych czy problemy z lękiem. Warsztaty dają im przestrzeń na podzielenie się swoimi doświadczeniami oraz możliwość pracy nad samoświadomością i rozwijaniem zdrowych relacji rodzinnych.
PSYCHOTARAPIA INDYWIDUALNA
Nasza psychoterapia indywidualna jest dostosowana do potrzeb każdego pacjenta.
TERAPIA GRUPOWA
Oferujemy terapię grupową, która pozwala pacjentom na dzielenie się doświadczeniami i wsparcie innych w podobnych sytuacjach. Terapia grupowa jest skutecznym sposobem na poprawę umiejętności społecznych, budowanie wsparcia społecznego i uczenie się od innych uczestników grupy.
TERAPIA PAR
Pomaga partnerom w rozwiązaniu konfliktów, poprawienie komunikacji i odbudowanie relacji. Nasze podejście jest skoncentrowane na zrozumieniu i wspieraniu obojga partnerów w dążeniu do zdrowej i trwałej relacji.
