Zadzwoń do nas: 790 223 313
Poniedziałek - Piątek 8:00 - 20:00   |   Sobota 8:00 - 14:00

Warsztaty sezonowe dla dzieci i młodzieży

Warsztaty w Centrum Wsparcia Dobrostan to przestrzeń stworzona z myślą o dzieciach i młodzieży, która sprzyja ich emocjonalnemu i społecznemu rozwojowi. To wyjątkowe miejsce, gdzie młodzi ludzie mogą lepiej poznać siebie, zrozumieć i oswoić swoje emocje, a także nauczyć się skutecznego radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Dzięki warsztatom uczestnicy rozwijają umiejętności komunikacyjne, asertywność, pewność siebie i zdolność budowania wartościowych relacji z innymi.

CZYM SĄ NASZE WARSZTATY?

Nasze zajęcia są starannie dostosowane do potrzeb młodych osób, uwzględniając specyficzne trudności związane z okresem dojrzewania oraz wyzwania, jakie niesie życie w szkole i w domu. Dbamy o atmosferę pełną empatii, wsparcia i zrozumienia,
 w której każdy uczestnik czuje się akceptowany i bezpieczny, mogąc otwarcie wyrażać swoje emocje, myśli i obawy. 

Warsztaty opierają się na aktywnej pracy z grupą i indywidualnym podejściu do uczestników. Wykorzystujemy praktyczne ćwiczenia oraz sprawdzone techniki, które pomagają młodzieży lepiej radzić sobie ze stresem, rozwijać pewność siebie, zarządzać emocjami i budować zdrowe relacje. Kluczowe są również ćwiczenia wspierające rozwój umiejętności społecznych, takich jak rozwiązywanie konfliktów, wyrażanie potrzeb oraz współpraca z rówieśnikami.
PSYCHOTARAPIA INDYWIDUALNA
Nasza psychoterapia indywidualna jest dostosowana do potrzeb każdego pacjenta.
TERAPIA GRUPOWA
Oferujemy terapię grupową, która pozwala pacjentom na dzielenie się doświadczeniami i wsparcie innych w podobnych sytuacjach. Terapia grupowa jest skutecznym sposobem na poprawę umiejętności społecznych, budowanie wsparcia społecznego i uczenie się od innych uczestników grupy.
TERAPIA PAR
Pomaga partnerom w rozwiązaniu konfliktów, poprawienie komunikacji i odbudowanie relacji. Nasze podejście jest skoncentrowane na zrozumieniu i wspieraniu obojga partnerów w dążeniu do zdrowej i trwałej relacji.

DLACZEGO WARTO DO NAS DOŁĄCZYĆ?

Dla dzieci 
do 12. roku życia
Wsparcie dzieci do 12. roku życia koncentruje się na nauce rozpoznawania i wyrażania emocji, co jest kluczowym elementem zdrowego rozwoju emocjonalnego i radzenia sobie z emocjami, szczególnie tymi trudnymi w lepszy sposób.

Uczymy dzieci technik radzenia sobie ze stresem – już od najmłodszych lat można bowiem wprowadzać proste, ale skuteczne narzędzia, które pomagają opanować trudne emocje.

Budowanie pewności siebie i odwagi w nowych sytuacjach, to kolejny ważny obszar pracy. Wspieramy dzieci w lepszym radzeniu sobie w relacjach z rówieśnikami, ucząc, jak nawiązywać i utrzymywać przyjaźnie, a także jak konstruktywnie rozwiązywać konflikty. Zajęcia skupiają się również na rozwijaniu uważności – dzieci uczą się, jak skupić się na chwili obecnej i zrelaksować, co jest niezwykle cenną umiejętnością w dynamicznym środowisku.

Dbamy także o rozwój zdrowych nawyków, takich jak aktywność fizyczna, zdrowe jedzenie i odpowiedni odpoczynek. Dzieci uczą się, jak dbać o swoje ciało i umysł, by czuć się dobrze na co dzień. Kreatywność i wyobraźnia to również ważne aspekty naszych warsztatów – zachęcamy dzieci do rozwijania twórczego myślenia, co nie tylko wspiera ich rozwój intelektualny, ale także pomaga w budowaniu pewności siebie w podejmowaniu nowych wyzwań.

Naszym celem jest także nauka radzenia sobie z porażkami. Uczymy dzieci, że każda trudność to okazja do rozwoju i nauki, a pozytywne myślenie oraz odporność psychiczna są kluczem do sukcesu. Dzięki temu młodzi uczestnicy stają się bardziej świadomi swoich emocji i reakcji, a także lepiej przygotowani na wyzwania, które czekają ich w dorosłym życiu.
Dla młodzieży
Pracujemy nad umiejętnościami, które pozwalają radzić sobie ze stresem szkolnym i presją wywieraną zarówno przez rówieśników, jak i rodziców.
Nasze zajęcia obejmują techniki radzenia sobie z lękiem i atakami paniki, co pomaga nastolatkom w trudnych momentach zachować spokój i kontrolę nad swoimi reakcjami.

Kładziemy duży nacisk na budowanie pewności siebie i samooakceptacji – szczególnie w okresie dojrzewania.

Rozmawiamy o tym, jak poradzić sobie z presją rówieśników, bullyingiem, a także jak radzić sobie z odrzuceniem i trudnościami w relacjach społecznych. Pomagamy uczestnikom rozpoznać objawy depresji i wypalenia szkolnego, ucząc, jak szukać wsparcia, gdy tylko pojawią się sygnały ostrzegawcze.
Nasze warsztaty obejmują również temat FOMO (Fear of Missing Out) oraz uzależnienia od mediów społecznościowych. Wspieramy młodzież w świadomym korzystaniu z internetu, ucząc, jak znaleźć równowagę między życiem online a offline.
Oferujemy także praktyczne porady dotyczące zarządzania czasem i organizacji życia codziennego, co jest kluczowe dla zachowania równowagi między obowiązkami szkolnymi a odpoczynkiem.
Zadzwoń i dowiedz się kiedy ruszają nowe warsztaty!
Kontakt

Opinie pacjentów

  • Agnieszka Kowalska
    Jestem niezwykle zadowolona z wizyty w centrum wsparcia Dobrostan. Dzięki indywidualnemu podejściu do każdego pacjenta, moje dziecko szybko poczuło się komfortowo i bezpiecznie. Terapia przyniosła znaczące rezultaty, a wsparcie, jakie otrzymaliśmy, przekroczyło nasze oczekiwania. Gorąco polecam ten gabinet każdemu, kto szuka skutecznej pomocy psychologicznej dla swojego dziecka.
  • Agnieszka Kowalska
    Jestem niezwykle zadowolona z wizyty w centrum wsparcia Dobrostan. Dzięki indywidualnemu podejściu do każdego pacjenta, moje dziecko szybko poczuło się komfortowo i bezpiecznie. Terapia przyniosła znaczące rezultaty, a wsparcie, jakie otrzymaliśmy, przekroczyło nasze oczekiwania. Gorąco polecam ten gabinet każdemu, kto szuka skutecznej pomocy psychologicznej dla swojego dziecka.
ZACHĘCAMY DO ODWIEDZIN NASZEGO BLOGA
DOBROSTAN - BLOG
Informacje
Centrum wsparcia Dobrostan czynne jest od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00 - 20:00 oraz w soboty od 8:00 do 14:00
790 223 313 - Rejestracja
Centrum Wsparcia DOBROSTAN Sp. z o.o.
z siedzibą w Tychach, ul. Runowa 52,
NIP: 6463012741, 
REGON: 528587539
KRS: 0001104765; nr księgi RPWDL 000000278191
Nr rachunku 86 1140 2004 0000 3502 8484 8867
Miejsce wykonywania świadczeń: Sikorskiego 153-155 Tychy
(wejście od strony Piramidy)
© Dobrostan.pl 2024
phone-handsetcrossmenuchevron-down