CO ZYSKUJESZ
Udział w warsztatach to nie tylko zdobycie nowej wiedzy, ale przede wszystkim rozwinięcie umiejętności, które pomogą lepiej zrozumieć siebie i swoich bliskich, a także wzmocnić odpornośc psychiczną.
Uczestnicy uczą się, jak skutecznie wspierać emocjonalnie bliskie osoby, szczególnie w sytuacjach trudnych, takich jak np. choroba nowotworowa, rozwód czy żałoba. Warsztaty pomagają zrozumieć, jak nie wypalić się emocjonalnie w opiece nad chorymi, a także jak radzić sobie z lękiem i niepewnością towarzyszącą życiu z chorobą bliskiej osoby.
Dla osób przechodzących przez trudne momenty w relacjach, warsztaty oferują techniki radzenia sobie z emocjami związanymi z rozstaniem, zdradą czy kryzysem wieku średniego. Uczestnicy dowiadują się, jak zbudować na nowo swoją przyszłość po rozpadzie związku, a także jak przetrwać najbardziej bolesne momenty w życiu, odnajdując nowe cele i sens w codziennych działaniach.
Rodzice zyskują nieocenione narzędzia do wspierania swoich dzieci w ich emocjonalnym rozwoju. Przestrzeń, gdzie można podzielić się trudnościami z obszaru rodzicielstwa bez oceniania. Wsparcie i poczucie, że inni rodzice doświadczają tych samych trudności/emocji. Większą samoświadomość swoich emocji/zachowań w roli rodzica, a także poszerzenie wiedzy o rozwoju dziecka. Dowiedzą się, jak rozmawiać z dziećmi o emocjach, jak wspierać je w trudnych momentach, takich jak presja szkolna, problemy z rówieśnikami, uzależnienia od mediów społecznościowych czy lęki i ataki paniki. Rodzice zyskują umiejętność lepszego zarządzania czasem rodzinnym i tworzenia równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.
Nad czym pracujemy
Warsztaty koncentrują się na praktycznych aspektach radzenia sobie z trudnymi emocjami i budowania zdrowych relacji w różnych obszarach życia.
PSYCHOTARAPIA INDYWIDUALNA
Nasza psychoterapia indywidualna jest dostosowana do potrzeb każdego pacjenta.
TERAPIA GRUPOWA
Oferujemy terapię grupową, która pozwala pacjentom na dzielenie się doświadczeniami i wsparcie innych w podobnych sytuacjach. Terapia grupowa jest skutecznym sposobem na poprawę umiejętności społecznych, budowanie wsparcia społecznego i uczenie się od innych uczestników grupy.
TERAPIA PAR
Pomaga partnerom w rozwiązaniu konfliktów, poprawienie komunikacji i odbudowanie relacji. Nasze podejście jest skoncentrowane na zrozumieniu i wspieraniu obojga partnerów w dążeniu do zdrowej i trwałej relacji.
