Warsztaty dla dzieci i młodzieży

Wsparcie dzieci do 12. roku życia koncentruje się na nauce rozpoznawania i wyrażania emocji, co jest kluczowym elementem zdrowego rozwoju emocjonalnego i radzenia sobie z emocjami, szczególnie tymi trudnymi w lepszy sposób.

Uczymy dzieci technik radzenia sobie ze stresem – już od najmłodszych lat można bowiem wprowadzać proste, ale skuteczne narzędzia, które pomagają opanować trudne emocje.

Budowanie pewności siebie i odwagi w nowych sytuacjach, to kolejny ważny obszar pracy. Wspieramy dzieci w lepszym radzeniu sobie w relacjach z rówieśnikami, ucząc, jak nawiązywać i utrzymywać przyjaźnie, a także jak konstruktywnie rozwiązywać konflikty. Zajęcia skupiają się również na rozwijaniu uważności – dzieci uczą się, jak skupić się na chwili obecnej i zrelaksować, co jest niezwykle cenną umiejętnością w dynamicznym środowisku.

Dbamy także o rozwój zdrowych nawyków, takich jak aktywność fizyczna, zdrowe jedzenie i odpowiedni odpoczynek. Dzieci uczą się, jak dbać o swoje ciało i umysł, by czuć się dobrze na co dzień. Kreatywność i wyobraźnia to również ważne aspekty naszych warsztatów – zachęcamy dzieci do rozwijania twórczego myślenia, co nie tylko wspiera ich rozwój intelektualny, ale także pomaga w budowaniu pewności siebie w podejmowaniu nowych wyzwań.

Naszym celem jest także nauka radzenia sobie z porażkami. Uczymy dzieci, że każda trudność to okazja do rozwoju i nauki, a pozytywne myślenie oraz odporność psychiczna są kluczem do sukcesu. Dzięki temu młodzi uczestnicy stają się bardziej świadomi swoich emocji i reakcji, a także lepiej przygotowani na wyzwania, które czekają ich w dorosłym życiu.

Pracujemy nad umiejętnościami, które pozwalają radzić sobie ze stresem szkolnym i presją wywieraną zarówno przez rówieśników, jak i rodziców.
Nasze zajęcia obejmują techniki radzenia sobie z lękiem i atakami paniki, co pomaga nastolatkom w trudnych momentach zachować spokój i kontrolę nad swoimi reakcjami.

Kładziemy duży nacisk na budowanie pewności siebie i samooakceptacji – szczególnie w okresie dojrzewania.

Rozmawiamy o tym, jak poradzić sobie z presją rówieśników, bullyingiem, a także jak radzić sobie z odrzuceniem i trudnościami w relacjach społecznych. Pomagamy uczestnikom rozpoznać objawy depresji i wypalenia szkolnego, ucząc, jak szukać wsparcia, gdy tylko pojawią się sygnały ostrzegawcze.
Nasze warsztaty obejmują również temat FOMO (Fear of Missing Out) oraz uzależnienia od mediów społecznościowych. Wspieramy młodzież w świadomym korzystaniu z internetu, ucząc, jak znaleźć równowagę między życiem online a offline.

Wykorzystujemy nowoczesne narzędzia diagnostyczne.

Spersonalizowane plany leczenia dostosowane do unikalnych potrzeb pacjenta.

Nasz zespół jest wspierany przez specjalistów z dziedziny psychiatrii, psychologii i innych dziedzin medycyny.

Oferujemy pomoc prawną w zakresie mediacji i tworzenia ugód.

Pomagamy parom w radzeniu sobie z wyzwaniami związanymi z uzależnieniami, poprawie komunikacji i odbudowie relacji.